Η σύνδεση με την αλήθεια του εσωτερικού εαυτού, αποτελεί την λύση σε πολλά από τα προσωπικά θέματα που καλείται να διαχειριστεί ένας άνθρωπος.
free meditations & breathing exercises
- Ένδον σκάπτε, ένδον η πηγή του αγαθού
και αεί αναβλύειν δυναμένη, εάν αεί σκάπτεις.-
και αεί αναβλύειν δυναμένη, εάν αεί σκάπτεις.-
Σκάβε μέσα σου, μέσα σου είναι η πηγή του καλού και θα αναβλύζει πάντα, εάν πάντα την αναζητείς.
Μάρκος Αυρήλιος
(Αν χρειάζεσαι περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το τι είναι ο διαλογισμός, τα είδη του, τις επιστημονικές έρευνες, τις πηγές προέλευσής, τα πεδία εφαρμογής, τα αποτελέσματα, τα οφέλη, τις αντενδείξεις κλπ. ακολούθησε τον σύνδεσμο : MEDITATION)
Η σύγκριση ανάμεσα στις τεχνικές του διαλογισμού (meditation) και της ενσυνειδητότας (mindfulness) είναι κάτι που επικρατεί στις ημέρες μας, όμως είναι μία σύγκριση άστοχη που δημιουργεί περισσότερο μπέρδεμα από ότι αποσαφήνιση.
Είναι ουτοπικό να ελπίζει κανείς σε ένα νου άδειο από σκέψεις.
Κάθε τι νέο στη ζωή μας εμπεριέχει και ένα μέρος της έννοιας του αγνώστου. Και το άγνωστο μεν μπορεί να έχει την ομορφιά της ανακάλυψης, αλλά ταυτόχρονα πυροδοτεί την δημιουργία σεναρίων και υποθέσεων, που είναι ανάλογες με την ιδιοσυγκρασία και τις εμπειρίες του καθενός.
Είμαστε μαθημένοι στον έλεγχο. Όχι τόσο στον έλεγχο της εξουσίας, όσο στον έλεγχο για τη δημιουργία περιβάλλοντος ασφάλειας και προστασίας.
